Почти каждый взрослый человек периодически позволяет себе выпить немного алкоголя. Пропустить стаканчик-другой – это вовсе не страшно, иногда даже полезно. У каждого человека свои особенности употребления алкогольных напитков. Однако владеть умением быстро приводить себя в форму после веселого вечера – навык, который может пригодиться каждому. Стоит подробнее узнать, что такое опьянение, почему оно возникает и как быстро избавиться от этого состояния.
Действие алкоголя на организм
Для понимания процессов, происходящих в организме при опьянении, необходимо знать, как именно действует алкоголь. Это раствор, который содержит спирт, воду и другие примеси. Чем больше в напитке спирта, тем сильнее его градус, и тем он крепче. Например, водка содержит 40% спирта и 60% воды. Для алкогольных напитков пригоден только этиловый спирт. Суррогаты алкоголя, содержащие метиловый спирт и формальдегид, опасны для жизни и здоровья.
Спирт, попадая в желудочно-кишечный тракт, начинает всасываться еще в желудке. Примерно пятая часть всего его объема попадает в организм из желудка, еще 80% – из кишечника. Процесс этот достаточно длительный. 100мл, поступившие в организм, смогут полностью всосаться только через 1 час после употребления. Из кишечника спирт по венозной системе попадает в печень. Здесь происходит основное его превращение – в ацетальдегид.
Спирт наиболее тропен к жировой ткани. Жира много в головном мозге, потому две трети всего принятого алкоголя, что не превратилось в печени в ацетальдегид сразу, устремляются именно туда. Именно поэтому возникают первые признаки опьянения.
В печени за час превращается только 10мл спирта. Выходит, что стакан водки (40мл) полностью превратится в ацетальдегид только через четыре часа. Ацетальдегид тоже является токсичным веществом, именно он определяет наличие похмелья на утро после веселого вечера. Утяжеляет эти симптомы и спирт, который не полностью вывелся.
Алкоголь влияет на все органы и системы организма, но хуже всего – на мозг и печень. В головном мозге спирт, накапливаясь, действует на дофаминовые и серотониновые рецепторы. Это рецепторы, которые отвечают за наше «счастливое» состояние. Именно потому во время алкогольного опьянения человек чувствует себя веселым и раскрепощенным, ничего не боится.
В печени же происходят процессы интоксикации. Даже единоразовое употребление алкоголя способно вызвать гибель некоторого числа клеток печени. Однако они быстро регенерируют, потому если пить редко, печень может восстанавливаться до исходного состояния. У алкоголиков же гепатоциты погибают безвозвратно, что приводит к циррозу.
Симптомы опьянения
Важно понять, когда началось опьянения, какой стадии оно достигло и когда следует прекратить употребление алкоголя. Кроме того, существует такое понятие как «патологическое опьянение», о нем тоже необходимо знать.
Опьянение – это интоксикационный синдром, вызванный приемом алкоголя и состоящий как из субъективно приятных, так и из неприятных симптомов. Всего выделяют семь стадий опьянения, которые зависят от количества выпитого. Кроме того, на субъективных ощущениях сказываются также индивидуальные особенности организма, частота употребления алкоголя и свойства принимаемой с алкоголем пищи.
Существует следующая градация стадия опьянения по содержанию спирта в крови (в г/л или промилях):
- До 0,3 – Опьянения не наблюдается;
- 0,3-0,5 – Незначительные симптомы;
- 0,5-1,5 – Легкая степень опьянения;
- 1,5-2,5 – Опьянение средней степени;
- 2,5-3,0 – Тяжелое опьянение, выражена интоксикация, возможно развитие коматозного состояния;
- 3,0-5,0 — Кома, возможна смерть.
По субъективным ощущениям выделяют три степени тяжести опьянения: легкую среднюю и тяжелую.
Легкое опьянение
Характеризуется субъективно приятными ощущениями: теплом во всем теле, легкостью и раскрепощенностью. Такой человек становится более активным, говорит громче, двигается быстрее. В целом, данное состояние соответствует возбуждению центральной нервной системы. Аппетит усилен, кожа становится более красной. Мышление ускоряется. Постепенное возбуждение ЦНС переходит в угнетение. Человека начинает клонить в сон, двигательная активность замедляется.
Опьянение средней степени тяжести
Здесь уже наблюдается исключительно угнетение головного мозга. При этом образуется значительный когнитивный дефицит. Мышление становится тугоподвижным, лишенным логики. Внимание застревает на одном предмете. Критика к своему состоянию и действиям исчезает. Речь становится невнятной и очень громкой. Движения затруднены, координация значительно нарушена. Изменяются свойства личности, возрастает агрессия. Данное состояние часто приводит к пьяным дракам. Через несколько часов возникает головная боль, тошнота, рвота.
Тяжелое опьянение
Это опасное для жизни состояние, которое может привести к летальному исходу. Наблюдается глубокое угнетение сознания. Может возникнуть кома. Такое опьянение характеризуется отсутствием двигательной и мыслительной активности, недержанием мочи и кала. В этом случае обязательно проведения интенсивной терапии в стационаре больницы.
Нетипичное опьянение
На некоторых людей алкоголь действует не так, как на остальных. Таким людям необходимо оказать помощь в кратчайшие сроки, независимо от дозы выпитого. Выделяют несколько форм нетипичного опьянения:
- Дисфорическое. Оно характеризуется резким угнетением настроения с возможными признаками раздражительности, агрессии, невозможности сдержать аффект.
- Параноидное. Для него типичным является мнительность и подозрительность, недоверие и конфликты с окружающими.
- Гебефреническое. В этом случае алкоголь вызывает дурашливость, детское поведение.
- Истерическое. Характеризуется театральным, нарочито показательным поведением с резкой сменой настроения.
- Депрессивное. Длительное и интенсивное угнетение настроения.
- Эксплозивное. Одно из самых опасных видов опьянения. Характеризуется резкими вспышками агрессивности, которые затем сменяются спокойным и расстроенным состоянием.
Для начала необходимо определить, стоит ли вообще прибегать к методам протрезвления. В том случае, если наблюдается приятная легкая степень опьянения, данных методов лучше избежать. Достаточно прекратить пить и алкоголь выведется самостоятельно. После использования любых из методов отрезвления, за руль садиться не рекомендуется. Если же степень опьянения тяжелее или наблюдается нетипичное опьянение, следует воспользоваться одним из нижеперечисленных способов.
Наиболее эффективными являются следующие способы:
- Промывание желудка. Проще говоря – искусственное вызывание рвотного рефлекса. Оно не уменьшить имеющиеся симптомы, но будет способствовать выведению еще не всосавшегося алкоголя. Эффективно сразу после употребления спиртных напитков и не имеет никакого смысла через несколько часов.
- Холодный душ. Эффективен, но опасен для здоровья. Важно, чтобы холодная вода попала на голову и туловище. Как альтернативный вариант, можно сделать обтирание лица и туловища снегом. Быстро приводит в чувства, ускоряет мышление и улучшает внимание.
- Вода. Имеет отличный компенсаторный эффект. Для уменьшения последствий застолья рекомендуется запивать алкоголь водой в соотношении 1:1. Вместо воды можно взять сок или молоко. В этом случае наблюдается эффект простого разведения алкоголя. Если не запивали сразу, можно выпить эквивалентное количество воды после.
- Сон. Непродолжительный, но крепкий сон способствует более быстрому вытрезвлению. Во-первых, в это время вы точно не будете пить. Во-вторых, за время сна выведется тот алкоголь, что был употреблен. В-третьих, пока мозг отдыхает, он меньше подвержен воздействию алкоголя, чем в бодрствующем состоянии.
- Кофе. Способствует быстрому субъективному отрезвлению, но не выводит этиловый спирт из организма. Стоит также помнит, что кофе повышает диурез и способствует выведению большого количества воды. Потому при отрезвлении с помощью кофе, употребление воды следует увеличить. В противном случае, вас ждет выраженный похмельный синдром утром.
- Много углеводов. Существует шутка, мол «чем больше съешь, тем меньше выпьешь». На самом деле, для быстрого приведения себя в чувства после употребления алкоголя, действительно необходимо поесть. При чем предпочтение необходимо отдать именно углеводам. И дело тут не столько в количестве выпитого и съеденного, сколько в конкуренции глюкозы и спирта за право «поселиться» в вашем мозге и жировой ткани. Глюкоза в этом случае куда предпочтительнее.
- Энтеросорбенты. Активированый уголь, энтеросгель, сорбитол и прочие сорбенты способны вывести тот алкоголь, что уже ушел из желудка в кишечник. Однако выпить их есть смысл сразу после спиртного. Помните, что каждый час в вашу кровь всасывается по 100мл выпитого.
Таким образом, можно сделать вывод, что выраженность алкогольного опьянения напрямую зависит от количества выпитого алкоголя и индивидуальных свойств организма. Этиловый спирт может влиять на организм по-разному. Существует три субъективные стадии опьянения, которые важно различать между собой. Кроме того, важно понимать, когда стоит прибегать к методам протрезвления, а когда лучше этого не делать. Существует два направления в процессе быстрого снятия опьянения: недопущение всасывания алкоголя (промывание желудка, энтеросорбенты) и уменьшение интоксикации, вызванной алкоголем.
Видео: самые эффективные методы протрезветь
Часто в жизни встречаются такие ситуации, когда пьяному совершенно необходимо быстро вернуться в нормальное состояние, чтобы восстановилась память и возможность воспринимать реальность. Конечно, человек, находящийся на ответственной работе, связанный какими-то обязательствами, должен предусмотреть такие моменты, и не напиваться. Но если уже это произошло, то окружающие должны знать, как можно быстро полностью привести совершенно пьяного человека в чувство. При этом надо понимать, что вывести сразу весь алкоголь, впитавшийся в кровь и ткани организма, невозможно физически. Правда, существуют реальные способы для принудительного очищения организма от алкоголя, позволяющие протрезветь в условиях стационара. Но они применяются, в основном, для спасения человека от тяжелого похмелья, выведения его из запоя. Домашние способы являются более простыми и достаточно эффективными, позволяют протрезветь хотя бы ненадолго, чтобы получить возможность сделать неотложные дела.
Читайте также
Читайте также
Факторы связаные с протрезвлением
Речь идет не о полном выведении алкоголя из организма пьяного, а о том, какие применять способы дома, чтобы помочь пьяному отрезветь на короткое время. Что нужно для этого делать?
Методы различаются в зависимости от того, в какой период застолья возникает необходимость помочь собутыльнику протрезветь.
Фазы опьянения, как их определить
В зависимости от того, сколько времени уже длится алкогольное возлияние, различают следующие фазы пребывания алкоголя в организме:
Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД
- Резорбция. В этой фазе человек еще только принимает алкоголь. Чтобы отрезветь, он должен, во-первых, перестать вливать в себя новые порции. А во-вторых, надо применить способы удаления уже поступившего в желудок спиртного.
- Элиминация. На этой стадии поступившее в организм спиртное уже начало расщепляться в печени и выводиться с помощью почек с мочой. Для того чтобы протрезветь, здесь нужны другие способы (прием мочегонных средств, например).
Разобраться, в какой фазе опьянения находится человек, можно, если знать, за какое время происходит всасывание спиртного в организме, в какой момент концентрация спирта в крови достигает наибольшего значения. Это позволит решить, как помочь протрезветь.
Скорость всасывания сильно отличается в различных случаях:
- У женщин алкоголь всасывается быстро, у мужчин – медленнее;
- У физически крепкого человека всасывание спиртного происходит хуже, чем у худого и слабого;
- Слабые напитки (особенно, игристые вина) всасываются совсем быстро, соответственно, раньше начинают выводиться. Человек может отрезветь скорее.
В среднем, всасывание длится от 40 минут до 1.5 часа. Оно ускоряется, если человек предпочитает долго держать напиток во рту (смаковать). Этому способствует его нагревание во рту. Такой способ употребления алкоголя дает возможность отрезветь раньше.
Определить начало фазы выветривания, удаления из организма выпитого спиртного и продуктов его разложения, можно быстро по появлению у человека запаха перегара, который издают выдыхаемые пары и пот. В этой фазе у человека усиливается мочеиспускание, так как алкоголь выводится с мочой. У него появляется сильная жажда, так как на выведение токсинов почками требуется много жидкости. Если не выпить много воды, это может привести к обезвоживанию организма.
Как быстро привести пьяного в чувство
Существуют простые домашние способы, которые можно применить, чтобы избавить пьяного человека от похмелья, помочь отрезветь.
Водно-гигиенические процедуры
Если требуется хотя бы ненадолго привести человека в чувство, то нужно поместить пьяного под прохладный душ, или умыть холодной водой (можно снегом), сделать массаж ступней, растереть уши (это стимулирует повышение нервного тонуса, улучшает восприятие).
Холодный душ и умывание холодной водой способствует отрезвлению
Удаление запаха перегара
Когда ему удается немного протрезветь, он должен почистить зубы, прополоскать рот газировкой, пожевать лавровый лист или мяту, чтобы устранить запах перегара. Быстро отрезветь помогает сладкий крепкий чай или кофе.
Очищение желудка
На стадии всасывания алкоголя в организме, перед тем как выпить чай или кофе, он должен принять средство, способное вызвать рвоту. Это поможет уменьшить содержание алкоголя в организме, ускорить всасывание и выведение. Чтобы протрезветь, можно сделать промывание желудка, очистить его от токсинов. Это нужно делать, используя слабый раствор марганцовки или воду. Желудок очищается, марганцовка способствует быстрому окислению и нейтрализации токсических продуктов разложения спирта.
Употребление достаточного объема жидкости
На стадии элиминации быстро протрезветь на недолгий срок поможет обильное питье (разбавляет алкоголь, чтобы образовалась моча), купание (такой способ помогает удалению алкоголя с кожи).
Для того чтобы в организм поступало много жидкости (это помогает быстро отрезветь, сделать пьяного нормальным человеком хотя бы на время) ему можно давать больше фруктов или ягод, обладающих мочегонным действием (арбузы, клубнику, виноград, цитрусовые). Вместо воды можно выпить компот или отвар шиповника. Это универсальное средство помогает утолить жажду, вывести из организма токсины, быстрее протрезветь. Делать его нетрудно в домашних условиях. Кроме того, там содержатся витамины, полезные для улучшения общего самочувствия человека.
Качественная еда
Скорее отрезветь, восстановить силы, ускорить выведение токсинов из желудка поможет еда. Правда, необходимо учесть, что алкоголь вызывает раздражение слизистой, поэтому пища должна быть легкой. Не стоит сильно увлекаться жирной и тяжелой пищей. Полезно делать каши, кисели. Они обволакивают слизистую желудка, смягчая раздражающее действие токсинов, ускоряя выведение шлаков.
Физическая и умственная активность
Иногда отрезветь быстро человеку помогает умственная работа. Его можно озадачить каким-то вопросом или проблемой, которая имеет для него большое значение. Он начинает быстро соображать, вспоминать что-то для него очень важное, возвращает к решению реальной проблемы.
Через некоторое время после того, как пьяному удастся протрезветь, ему будет очень полезно прогуляться на свежем воздухе. Он может делать зарядку, какую-то простую физическую домашнюю работу. Это стимулирует работу мозга, поднимает настроение. Человек будет стремиться полностью избавиться от симптомов похмелья.
Какие аптечные средства помогают быстрее протрезветь
- Быстро отрезветь помогает нашатырный спирт. Его надо давать понюхать, делать это желательно сразу после промывания желудка. Это действенный способ, так как нашатырь обладает сильно выраженным резким запахом. Он способен вернуть к жизни даже очень пьяного.
- Аскорбиновая кислота и витамин B1 (вместе с глюкозой). Его называют антиневритным, так как он влияет на работу нервной системы, способствует восстановлению нервных клеток и мозговой деятельности.
- Активированный уголь. Имея сильно разветвленную сорбционную поверхность, он хорошо поглощает молекулы спирта. После его использования нужно принять слабительное, чтобы вывести поглотитель вместе с токсинами из организма.
Лучше, конечно, вообще не пить. Но что делать, если чрезмерное опьянение уже случилось? Несколько простых способов помогут Вам быстро протрезветь.
Праздник – прекрасный светлый повод для встреч с друзьями и близкими. Праздник в сопровождении крепкого спиртного – американская горка, в которой за головокружительным подъёмом непременно следует ещё более головокружительный спуск. Ещё несколько часов назад всё было так хорошо, а сейчас всё хуже некуда. Знакомо?
Хорошо известно, что нет лучшего лекарства от сильного опьянения, чем долгий, крепкий сон. Но вот беда: до родного дома ещё и добраться надо. Или другая, не менее интересная ситуация: Вы дома, но вместе с Вами – рядок нетранспортабельных гостей. Ну и совсем печальное развитие событий – когда на похмелье есть только несколько часов, и уже утром надо быть в форме. Что делать? Как быстро протрезветь?
Протрезветь на полчаса
Когда речь идёт о том, чтобы доставить до дверцы такси выпивших лишнего гостей или добраться до услужливого транспорта самому (ни в коем случае не за руль!), можно обойтись простыми способами. Есть более десятка народных средств, которые помогают в той или иной степени отрезветь, не прибегая к радикальным мерам, в том числе и к помощи врачей. Они не помогут протрезветь окончательно и вряд ли полностью снимут похмельный синдром, который придёт после опьянения, но на своих двоих покинуть гостеприимный дом с их помощью получится.
Популярные народные средства:
- Холодный душ. Если нет возможности залезть под душ полностью, постарайтесь смочить хотя бы голову. Не забудьте почистить зубы.
- Тонизирующие напитки. Например, кофе или крепкий чай с лимоном.
- Фрукты . Лучше всего подходят те, которые содержат много фруктозы: яблоки, бананы, груши, апельсины, персики, грейпфруты, виноград, клубника.
- Мёд. Это средство действует эффективно за счёт всё той же фруктозы. Главное не переборщить с жидкостями, в противном случае мёд может вызвать рвоту. Если мёда нет, можно заменить его вареньем или ещё чем-нибудь сладким, главное – насытить шокированный организм глюкозой. Но будьте осторожны: сахара стимулируют всасывание алкоголя, поэтому лучше сначала промыть желудок.
- Молоко. Считается, что молоко препятствует быстрому всасыванию спирта, следовательно, тормозит процесс опьянения. Поэтому данный способ лучше применять заранее – выпив стакан молока ДО, а не после принятия спиртного. Метод не подходит тем, кто не переносит молоко, так что снова будьте осторожны.
- Кола. Это американское средство. Найдёте после застолья бутылочку пепси или кока-колы – применяйте. В некоторых странах этим же способом «лечат» и расстройства желудка, что не отменяет вред этих и других сладких газированных напитков.
- Мята. Настойка мяты прекрасно снимает опьянение, проблема обычно в том, что после застолий найти её в доме редко представляется возможным. Поэтому лучше готовиться заранее. Для этого либо купите готовую настойку в аптеке, либо сделайте сами, залив чайную ложку сушёной мяты стаканом водки – через неделю настойка будет готова. Пострадавшему следует отмерить 20 капель и дать выпить со стаканом жидкости.
- Нашатырный спирт. Способ довольно жестокий, тем более что нашатырь в данном случае нужно будет не нюхать, а пить. Добавьте 5-6 капель в стакан холодной воды и угостите нуждающегося. Впрочем, запах нашатыря тоже может помочь, однако учтите, что при опьянении снижается обоняние, поэтому прежде чем дать нюхать нашатырь, следует «привести в чувство» сам нос. Например, с помощью массажа.
- Аспирин. Старый, проверенный способ. Таблетка аспирина подействует лучше, если её проводить в желудок с кислым фруктовым соком. Если нет аспирина, можно использовать ибупрофен.
- Антиалкогольный коктейль. Ещё один жёсткий способ – на случай, если не поможет нашатырь. Для приготовления нужно смешать щепотки красного и черного перца с солью, добавить яичный желток, чайную ложку растительного масла и две ложки томатного пюре. Отдельно смешайте хрен с уксусом. Соедините всё это и дайте выпить одним залпом опьяневшему (если, конечно, готовы рискнуть).
- Рефлексотерапия. Довольно тонкий метод, но очень эффективный. Суть его – в воздействии на определённые чувствительные точки тела. Проще всего найти такие точки между верхней губой и носом и между основаниями большого и указательного пальцев руки. При нажатии на эти точки возникает болевой рефлекс. Крепко нажмите на чувствительную точку и массируйте в течение минуты. Таким же образом можно массировать ушные раковины и ступни ног.
- Поговорить и подумать. Все мы помним фильм «Ирония судьбы, или с лёгким паром», в котором главный герой, преодолев в отключке долгий путь из Москвы в Ленинград, довольно быстро приходит в себя после вынужденной беседы в чужой квартире. Это не шутка, разговор действительно может помочь человеку протрезветь, если будет стимулировать его на работу ума. Помните, какие непростые задачи перед незваным гостем ставила главная героиня фильма? Если Вам выпала незавидная доля приводить в чувство пьяного человека, задавайте ему интеллектуальные вопросы, заставляйте думать. Если этот человек – Вы сами, и помощи ждать неоткуда, попробуйте решать кроссворды или хотя бы читать книгу.
- Физическая активность. При физической нагрузке расщепление алкоголя ускоряется, соответственно, сокращается и время его выхода из организма. Прогуляйтесь, побегайте, сделайте несложные упражнения, в том числе на координацию. Кроме того, свежий воздух также способствует быстрому протрезвлению.
Радикальные меры
Предыдущие способы хороши, если протрезветь нужно лишь для того, чтобы добраться до собственной кровати и предоставить сну возможность сделать всю основную работу по приведению пострадавшего тела в чувство. Но что делать, если протрезветь нужно срочно, надолго, можно даже сказать, окончательно?
Есть и такие способы. Они весьма суровы, а посему хороши не только тем, что эффективны, но и тем, что у многих надолго отбивают желание пить алкоголь.
Итак, вот что нужно сделать, чтобы отрезветь:
- Клизма. Это не весь способ, а только первый этап. Клизм, как бы это малоприятно ни звучало, понадобится как минимум три, по паре литров каждая. Для этого используется обычная вода комнатной температуры. Назначение клизмы – очистить кишечник.
- Промывание желудка. Теперь вода заливается в организм уже естественным путём, пить нужно примерно по 700 мл за раз. Всего же понадобится выпить около трёх литров.
- Нашатырный спирт. Это уже полегче, всего лишь смачиваем ватку и нюхаем.
- Аскорбиновая кислота. После того, как самые неприятные процедуры закончены, нужно подкормить измученный организм. Аскорбинку можно съесть в таблетках, на 70 кг веса понадобится примерно 2,5 г.
- Витамин В1. Без уколов в столь серьёзном деле не обойтись. Витамин В1 лучше всего купить в ампулах с 20%-раствором глюкозы. Отправить в нетрезвый организм нужно около 10 мл.
- Мочегонное. Теперь можно поесть, но только чтобы избавиться от вредной жидкости, которая успела покинуть ЖКТ до генеральной уборки. В качестве мочегонного хорошо идут арбузы, огурцы, клубника, овсяный отвар, зеленый чай и отвары с аналогичным эффектом. Вообще, пить нужно много, хотя бы просто минералку.
- Физическая активность. Если пациент может двигаться без ущерба для себя, можно попробовать как следует его нагрузить. Нагрузка должна быть такой, чтобы пульс вырос в два раза. Однако тут важно не переборщить: если физическая форма и в лучшие дни нехороша, то активность под градусом может плохо кончиться.
- Парилка. Если есть возможность хорошо пропариться, ей следует воспользоваться. С потом организм выведет ещё немало того, что в него не следовало вводить. Но опять же – смотрите по состоянию, для сердечника это может стать чрезмерной нагрузкой.
- Сон. Если есть такая возможность, то протрезвлённого всё же стоит уложить хотя бы на пару-тройку часов.
Примерно то же самое, но в более технологичном виде, можно выполнить в клинических условиях с помощью профессиональных врачей. Стоит предупредить, что процедура вряд ли будет более приятной. В принципе, уже одного описания хватает, чтобы задать себе следующий вопрос:
Как не дойти до такой жизни?
Грубо говоря, как не напиться до такой степени, когда праздник превращается в болезнь?
- Во-первых, не смешивайте. Нежелательно вообще смешивать напитки из разных типов спирта, сколь бы качественными они ни были. Если всё же приходится это делать – хотя бы не понижайте градус.
- Во-вторых, не забывайте про закуску. Снижают опьянение жирные блюда, хороши для этого мясо, рыба, картофель.
- В-третьих, избегайте пить через трубочки. В этом случае алкоголь начинает всасываться ещё во рту, и опьянение происходит быстрее. Учитывайте этот фактор и тогда, когда пьёте напитки, которые принято долго смаковать во рту.
- И в-четвёртых, самое главное, выдерживайте паузы и вообще соблюдайте меру. Оптимальный вариант – 30 минут между тостами.
Напоследок хочется пожелать: не забывайте, что за праздником всегда следует утро. И лучше быть более трезвым во время вечеринки, чтобы проснуться на следующий день с лёгкой головой. Не поддавайтесь на провокации «опережающих», наслаждайтесь самим праздником. В конце концов, даже не самые значимые события в жизни мы отмечаем, чтобы запомнить этот день и сопровождающие его эмоции, а вовсе не отвратительное похмелье. Что уж говорить о действительно важных поводах, после которых невероятно обидно осознавать, что не помнишь ничего из-за пьяного угара.
Хотелось бы ещё раз отметить, что никаких проблем с протрезвлением не возникает у тех, кто не пьёт алкоголь. И от этого их праздники не становятся менее весёлыми! Задумайтесь об этом.
С утра после бурно проведенного вечера человек, как правило, ощущает на себе различные неприятные последствия попойки: головную боль, тошноту, рвоту, слабость, общее ухудшение самочувствия.
Бывает, что кто-то решил на выходных хорошенько расслабиться в кругу друзей и уже принял немалую дозу спиртного, а его вдруг вызывают на работу в связи со срочной необходимостью. Также нетрезвого человека могут застать врасплох самые разные обстоятельства. Вопрос в такой ситуации возникает один: как быстрее отрезветь?
Есть несколько способов быстро справиться с состоянием опьянения, и ниже речь пойдет именно о них.
Сколько времени требуется для выведения алкоголя из организма
Специалисты утверждают, что кровь полностью очищается от алкоголя в течение 24 часов. Однако здесь большое значение имеет то, сколько и какого именно алкоголя было выпито.
Сколько нужно времени спать, чтобы отойти от опьянения и проснуться трезвым, точно сказать сложно. Однако есть некоторые наблюдения, основанные на количестве выпитого накануне спиртного. Так, выпившему большое количество алкоголя нужно отсыпаться в течение 8-9 часов. Если речь идет о напитках с низким содержанием спирта, то для сна достаточно 4-5 часов.
Как устранить перегар
От любого человека, употребившего накануне много спиртного, слышен неприятный запах. Чтобы избавиться от перегара, необходимо:
- Принять душ и почистить зубы.
- Съесть на завтрак кашу, щедро заправленную подсолнечным маслом.
- Собираясь на работу, съесть ложку льняного масла или грецкий орех (после попадания этих продуктов на слизистую желудка плохой запах исчезнет).
- За 10 минут до общения с коллегами пожевать жвачку с фруктовым ароматом. Обратите внимание: мятная жевательная резинка для этих целей не годится, так как она только усиливает запах перегара.
- За 5 минут до важной встречи пожевать петрушку, кофейные зерна или лавровый лист.
Как быстро протрезветь в домашних условиях
Если вы уже достаточно употребили, а вам нужно срочно привести себя в нормальное состояние, то следует сделать несколько физических упражнений. Затем нужно принять холодный душ и прогуляться на свежем воздухе. Время, за которое с помощью таких манипуляций можно отойти от пьянки, составляет от десяти минут до нескольких часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Быстро протрезветь после водки поможет крепкий кофе. Приняв после ароматного горячего напитка холодный душ, вы заметите, что запах алкоголя исчез, а мысли перестали путаться.
Чтобы стать трезвым в течение часа, можно сделать легкую гимнастику, постоять десять минут под холодным душем и выпить несколько капель розового масла.
Избавиться от алкогольного опьянения дома помогут:
- тщательная чистка полости рта с помощью зубной щетки;
- прием нескольких стаканов газированной минеральной воды;
- крепкий сладкий чай или кофе с щепоткой имбиря;
- вызов рвоты, чтобы вывести из желудка алкогольные токсины.
Важный момент: сок, компот, вода и другие подобные жидкости только ускоряют всасывание употребленного ранее алкоголя, поэтому от их обильного употребления следует отказаться.
Сегодня существует достаточно медикаментозных средств, предназначенных для быстрого отрезвления человека. Их можно без труда найти и купить в каждой аптеке.
Что поможет быстро протрезветь после пива
Опьянение от пива наступает неожиданно, но является очень сильным и приводит к тяжелым последствиям. В этом случае, чтобы протрезветь, может понадобиться несколько часов. Ускорить процесс помогут:
- крепкий зеленый чай или настой из корней хрена;
- жевание листьев мяты;
- полоскание полости рта раствором мяты и листьев салата.
Способствуют протрезвлению от пива:
- Интенсивное выполнение физических упражнений, в процессе которых алкоголь выводится из организма с потом.
- Умственная деятельность: разгадывание кроссвордов, решение различных интеллектуальных задач. Это помогает упорядочить мысли и сделать ум ясным.
- Массирование кончика носа для ускорения микроциркуляции крови.
- Прием аспирина. Таблетку можно заменить лимонным соком или шипучими витаминами.
Как ускорить процесс отрезвления
Что сделать, чтобы после приема алкоголя наутро быстро протрезветь? Для этого необходимо совершить следующие действия:
- выполнить пробежку на свежем воздухе;
- принять 3-4 таблетки активированного угля.
Можно стать трезвым за полчаса, съев три кусочка рафинированного сахара или выпив стакан горячего шоколада.
Бывает, что человек выпил, а ему нужно срочно сесть за руль автомобиля. В этом случае следует сделать двойную или тройную клизму, после чего:
- съесть несколько кусочков дыни или арбуза и выпить сладкий зеленый чай;
- принять холодную ванну;
- погулять на улице в течение получаса.
Что выпить, чтобы протрезветь
Есть множество средств, которые эффективно помогают отойти от опьянения за короткое время, даже за час. Например, раствор нашатыря помогает стать трезвым за 40-50 минут. Для его приготовления нужно добавить в стакан воды 3-4 капли нашатырного спирта. Также можно смочить в нашатыре ватку и дать ее понюхать пьяному человеку. Однако злоупотреблять таким средством не стоит, иначе можно спровоцировать понос или частые рвотные позывы.
Большинство людей не очень верят в способность народных средств снимать алкогольное опьянение. Поэтому они предпочитают очищаться от алкоголя с помощью:
- Аскорбиновой кислоты;
- Активированного угля;
Чтобы человек быстрее протрезвел, можно также сделать следующее:
- тереть уши пьяного человека в течение десяти минут для активизации кровотока;
- напоить человека теплым клюквенным морсом.
- Людей с сильной болевой чувствительностью нельзя отрезвлять с помощью физических манипуляций.
- Не стоит пытаться стать трезвым примерно за 30 минут. Чтобы сесть за руль, лучше вызвать такси.
- Сильное ухудшение самочувствия после приема спиртных напитков может свидетельствовать об алкогольном отравлении, поэтому человеку с такими жалобами следует как можно быстрее вызвать скорую помощь.
Итак, теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы ускорить процесс отрезвления. Алкоголь может выводиться из организма самостоятельно или с помощью определенных средств. Однако лучший способ избежать похмелья, перегара и других неприятных последствий употребления спиртного – не пить.
Вчерашний вечер прошел довольно бурно, а сегодня по утру сильные головные боли, путаница мыслей, тошнота, рвота, неприятный запах изо рта и вообще самочувствие оставляет желать лучшего. Или другая ситуация: человек сидит в компании своих друзей, наслаждается общением и обильно употребляет алкогольную продукцию и неожиданно ему звонит начальство с требованием немедленно приехать на работу. В подобных ситуациях оказывались многие. В обоих случаях он думает только об одном: как можно быстро протрезветь?
Есть несколько проверенных и действенных способов, позволяющих быстро протрезветь и полностью вернуться к нормальному состоянию.
Сколько времени выводится алкоголь из организма
По мнению специалистов, алкоголь полностью выходит из крови по истечении 24 часов, но точное время зависит от крепости и количества выпитого.
Сколько часов для сна необходимо человеку, чтобы он протрезвел, точно определить время невозможно, но можно сделать некоторые выводы, исходя из того, сколько человек накануне принял спиртного.
При условии, если было выпито довольно много крепких алкогольных напитков, для отсыпания человеку потребуется около 8-9 часов.
Если выпитый алкоголь был с низким содержания спирта, то для сна хватит 4-5 часов.
Как избавиться от перегара
Например, если накануне вы выпили много спиртосодержащих напитков, а утром вы должны быть на работе, то в первую очередь вам следует понять, что так просто избавиться от неприятного запаха перегара не выйдет. Но есть методы, позволяющие его притупить и вернуть ясность мыслей. Чтобы достичь желаемого необходимо:
В обязательном порядке сходить в душ, после чего почистить полость рта;
В качестве завтрака употребить кашу, сдобренную большим количеством подсолнечного масла;
Перед тем, как появиться перед коллегами и начальством, следует принять масло семечек льна или съесть грецкий орех. Данные масла имеют свойство обволакивать слизистую желудка, что способствует устранению плохого запаха;
Для того, чтобы окончательно устранить перегар, рекомендуется пожевать жвачку с фруктовым ароматом. Ни в коем случае не следует жевать мятные жвачки, так как они только усиливают запах;
За несколько минут до важной встречи нужно пожевать лавровый лист, зерна кофе или петрушку.
Как быстро протрезветь
Если вы находитесь на стадии алкогольного опьянения, а вам срочно необходимо привести себя в порядок, то самым действенным способом станет легкая гимнастика, после которой нужно принять холодный душ и прогуляться на свежем воздухе.
Каждый человек индивидуален, поэтому для того, чтобы полностью отойти, ему надо определенное количество времени. Обычно вернуть сознание в свое русло можно либо за десять минут, либо несколько часов.
Для того, чтобы быстро отрезвиться нужно выпить крепкое кофе и ополоснуться холодной водой. После этого запах алкоголя, в особенности водки, довольно быстро исчезнет, а разум начнет вам подчиняться.
Чтобы алкогольное опьянение покинуло вас в течении одного часа, необходимо выполнить ряд физических упражнений, десять минут постоять под холодным душем и принять несколько капель масла розы.
Чтобы быстро отрезвиться, дома необходимо:
Почистить полость рта с помощью зубной щетки;
Выпить несколько стаканов газированной минеральной воды;
Выпить сладкий кофе или чай, добавив туда щепотку имбиря;
Постараться вызвать рвоту, чтобы очистить желудок от негативных веществ.
На сегодняшний день существует огромное количество средств, которые могут отрезвить человека всего за полчаса или час. Все эти препараты продаются в каждой аптеке, поэтому купить их не представляет никаких сложностей.
Стоит запомнить, что такие жидкости как сок, компот, вода и другие способствуют лишь ускорению впитывания алкоголя, который был ранее употреблен. Поэтому, необходимо отказаться от обильного приема данных жидкостей.
Как быстро протрезветь после пива
Как известно, пиво обладает сильным опьяняющим эффектом, который появляется неожиданно, а проходит с тяжелыми последствиями. Протрезвление от пива может продолжаться до нескольких часов включительно. Чтобы стать трезвым за короткий период времени, необходимо:
Выпить стакан крепкого зеленого чая или настой из корней хрена;
Пожевать и съесть несколько листьев мяты;
Прополоскать полость рта раствором мяты и листьев салата.
Отрезветь после пива можно посредством следующих домашних средств:
Выполнить первичный комплекс упражнений утренней зарядки, что позволяет скорому выведению алкоголя из организма с потом;
Заняться умственной деятельностью: разгадывание кроссвордов, сканвордов или других интеллектуальных задач. Это поможет добиться ясности ума;
Выполнить массаж кончика носа, что способствует усилению микроциркуляции крови по организму;
Принять лекарственное средство, такое как аспирин, а также выпить лимонный сок или несколько шипучих витаминов.
Что сделать чтобы протрезветь быстро
В случае, если вам с утра нужно быть трезвым, можно последовать некоторым простым советам:
Быстро протрезветь можно после утренней пробежки на свежем воздухе;
Отлично отрезвляет активированный уголь, который употребляются в количестве 3-4 таблеток;
Чтобы человек протрезвел за полчаса, необходимо съесть три кусочка рафинированного сахара, ополоснуться холодной водой и выпить стакан горячего шоколада.
Что выпить чтобы отрезветь
На сегодняшний день существует множество средств, которые способствуют быстрому протрезвлению. Для того, чтобы эффективно протрезвить человека, можно применить очень хорошее средство — нашатырь. Если пьяному человеку дать выпить раствор на основе нашатыря, то он протрезвеет в течении 40-50 минут.
Для приготовления состава необходимо в обычную воду добавить 3-4 капли нашатыря. Другим, не менее действенным способом станет ватка, смоченная в нашатыре, которую дают понюхать пьяному человеку.
Большинство людей скептически относятся к народным средствам, которые имеют свойство снимать алкогольного опьянение. Поэтому они отдают свое предпочтение лекарственным препаратам. Ниже приведен список самых эффективных препаратов, которые способны помочь при алкогольном опьянении:
Кислота аскорбиновая;
Активированный уголь;
Если вам необходимо сделать так, чтобы человек скорее отошел от алкогольного опьянения, следует:
Сильно сжать уши и тереть их в течение десяти минут. Данная процедура способствует усилению кровотока;
Дать теплый морс из клюквы.
Как протрезветь чтобы сесть за руль
Представленные ниже способы больше всего подходят людям, которым срочно нужно сесть за руль автомобиля. Для начала следует сделать двойную или тройную клизму, а затем:
Скушать пару кусочков дыни или арбуза и выпить сладкий зеленый чай;
Искупаться в холодной ванне;
Погулять минут тридцать на улице.
И в заключении несколько полезных советов. Если человек подвержен болевой чувствительности, то его ни в коем случае нельзя пытаться отрезвить с помощью различных физических манипуляций.
Не следует пытаться протрезветь, чтобы повести автомобиль. В таких случаях рекомендуется вызвать такси.
Если человек после выпитого начинает жаловаться на самочувствие, следует вызвать скорую помощь. Возможно, что у него алкогольное отравление.
Итак, если человек находится в пьяном состояние, а ему срочно нужно отрезветь, то не стоит переживать. Алкоголь может быть выведен из организма как самостоятельно, так и посредством некоторых средств. Но лучше всего вообще не пить, тогда вы никогда не будете жаловаться на похмелье, перегар и другие последствия алкоголя. Берегите себя, не пейте и жизнь станет еще прекрасней.
Как быстро стать как стеклышко, смотрите в видео